> 你的承载力有多少
你的承载力有多少
现代人自小就会感受到许多不同的压力；从功课考试压力到生活工作担子的压力；从年 幼到年老，压力总伴随著我们；令我们难得有感到真正轻松的时候。严重起来，甚至一 早起身便感到， 一起床便同时得把担子挑上肩才下床；直到忙完一天工作，夜晚上床时 再把担子放下。有时甚至想放也放不下，连睡觉都背著重担，无法睡得甘甜。有些人担 得很重很苦，有些人则还可以应付；另有些人则似乎还游刃有馀，健步如飞！在此就可 以看出一个人的质素与成熟度来了。一个人的成熟度可用多种方式来衡量；其一就是按 一个人的承载能力而可知。承载力可分两类而言：一、能承载多少的工作量？二、能承 载多大的压力？
各人的承载力的差别可以是很大的。有人能承载起一个国家，例如一个国家的领袖必须 要具有能承担起一个国家重担的承载力。有些人能承担得起一间大公司，还感到有馀力 ；另有些人叫他多负一点责任，做多一点事便觉得太重了，不行了。最近香港远东广播 公司接受一位看来满有热心事奉的姊妹进来工作，但一开始工作便觉得压力太重，结果 还做不足两天便辞职了。
一个人的承载力与其成熟度是成正比的。越成熟的人承载力便越大。而一个人的成熟， 往往是在压力下产生出来的。但人对压力的反应不一定都是积极的。有些人在压力下会 变得更软弱、自卑、自暴自弃，结果不能成材。另有些人在压力下，更加发奋图强，结 果压力便将他塑造成为一个更强壮，更有能力的人。例如约瑟、摩西、大卫，但以理、 保罗都是极大的压力下成为具有强大承载力的人，才能负起重大的使命。他们的力量都 是在非常不利的环境与沉重的压力下产生出来的。他们的承载力也因此格外的大。若以 船的承载力作比喻，他们如同能运载货箱的箱运船，或甚至如能运载几十架飞机的航空 母舰；有些人的承载力只是如一艘舢舨，只能载几个人。同样被称为「船」，但按其承 载力却有天渊之别。我们每个人应自问：我的承载力有多少？我们能承担多少的工作量 ？能承担多重的压力？让我们再从圣经的例子与教训，来学习如何面对压力与对付压力 。
1、不逃避 (徒20:23-24)
底马因受不了与保罗一起同工的压力而逃离了(提后4:10)。让我们以接受讲道或负责带 领小组查经作为例子：如果你己接受了负责带领查经或讲道，就不要半途推辞。可能你 没想到答应以后，你的生意特别好，事情多起来，日子特别忙；讲道的日子快到了，就 打个电话给牧师，请牧师帮帮忙，替你讲。那就是屈服在压力下的逃避。白天虽忙，但 晚上十点到十二点，早上五点到七点不是有时间吗？并且是最安静的时间。面对压力， 勿轻言弃；多出点力量，其实你还是可以预备得来的。
2、寻找可分担的人 (民11:14-17)
有些事是自己的责任，一定要自己来，不能叫别人分担，例如预备讲道便不可叫别人替 你预备让你来讲。但有许多事却是可以分配给别人去做，一起分担、一同学习、一同得 益处的。特别作领袖者必须要懂得分配工作给适合的人去作。这是神用来帮助摩西的方 法(摩西的岳父也曾如此的帮助过他)。细胞组长也必须晓得分配工作给组员，让组员都 有事奉的机会。因为无论在教会内外，团队配搭都远胜过单枪匹马，孤军作战。团队同 工的承载力，强过个别承载力的总和。当大家一同分担，个人的压力无形中便大大的淢 轻了。这是我们华人特别须要学习的功课。基督徒更可以藉著彼此代祷来分担各人的重 担。因此当我们感到压力太重的时候，要想到这恐怕不是神要你受的；你独自担当重担 ，本是可免的。因为神从一开始便要人彼此辅助；神设立婚姻的一个主要目的也是在此 。圣经中的众神仆，也都须要有人分担工作，一同配搭。主耶稣一收就收十二个门徒也 是为要叫他们一同配搭同工。这实在是我们都必须好好学的功课。
3、提高效率 (传10:10)
效率能减少工作时间而不减低工作的质素。例如打字、使用计算机、使用计算机，熟练与 不熟练的差别可以很大。要完成同等份量的工作，不熟练的人可能要工作很长的时间， 且不完善；而那些熟练的人，却只须用一半的时间，轻轻松松完成，且无甚差错。因此 ，当我们感到时间不够使用的时候，其实大多时候并不是时间的问题；而是效率的问题 ；不是时间不够，而是效率不够！我们无法去找到更多的时间，但却可以提高效率，便 可以解决我们的许多难题。要提高效率，则等于要提高素质。当我们的质素提高后，先 前的压力便会相对的减低。生命素质不只是指做事的能力而已；也包括一个人的成熟度 ：在心理上、情绪上与灵性上的成熟；便能使人对各种压力的承载能力大大提高。这样 的人不容易被打倒！这正是保罗在林后4：8所说的：我们四面受敌，却不被困住；心里 作难，却不至失望。
4、信靠主 (林后11:28-30;12:9)
这是得胜压力的最大的秘诀！每当我感到承担不起的时候，我便对主说：「主啊！这是 你的事，你要负责；我做不来，你必定要帮助我。」我常抓住太28:19-20的应许，求主 照著祂的话应验在我身上：我遵行祂的大使命，祂就必要与我同在，加给我力量，使我 凡事都能行。因此，当我遵行祂旨意时，无论在天边海角，我都知道有主与我同在。压 力就成为我可以靠主多得能力的机会。
结语
一个信靠主的人，敢面对压力，没有惧怕；他晓得以团队精神与其他的肢体共同承担压 力；藉著不断的学习与进取来提高自己的质素；在压力下继续成长、成熟；成为一个有 高效率的人，能以承载得起更重的担子。这样的人才能断续蒙神长久的使用。
各人的承载力的差别可以是很大的。有人能承载起一个国家，例如一个国家的领袖必须 要具有能承担起一个国家重担的承载力。有些人能承担得起一间大公司，还感到有馀力 ；另有些人叫他多负一点责任，做多一点事便觉得太重了，不行了。最近香港远东广播 公司接受一位看来满有热心事奉的姊妹进来工作，但一开始工作便觉得压力太重，结果 还做不足两天便辞职了。
一个人的承载力与其成熟度是成正比的。越成熟的人承载力便越大。而一个人的成熟， 往往是在压力下产生出来的。但人对压力的反应不一定都是积极的。有些人在压力下会 变得更软弱、自卑、自暴自弃，结果不能成材。另有些人在压力下，更加发奋图强，结 果压力便将他塑造成为一个更强壮，更有能力的人。例如约瑟、摩西、大卫，但以理、 保罗都是极大的压力下成为具有强大承载力的人，才能负起重大的使命。他们的力量都 是在非常不利的环境与沉重的压力下产生出来的。他们的承载力也因此格外的大。若以 船的承载力作比喻，他们如同能运载货箱的箱运船，或甚至如能运载几十架飞机的航空 母舰；有些人的承载力只是如一艘舢舨，只能载几个人。同样被称为「船」，但按其承 载力却有天渊之别。我们每个人应自问：我的承载力有多少？我们能承担多少的工作量 ？能承担多重的压力？让我们再从圣经的例子与教训，来学习如何面对压力与对付压力 。
1、不逃避 (徒20:23-24)
底马因受不了与保罗一起同工的压力而逃离了(提后4:10)。让我们以接受讲道或负责带 领小组查经作为例子：如果你己接受了负责带领查经或讲道，就不要半途推辞。可能你 没想到答应以后，你的生意特别好，事情多起来，日子特别忙；讲道的日子快到了，就 打个电话给牧师，请牧师帮帮忙，替你讲。那就是屈服在压力下的逃避。白天虽忙，但 晚上十点到十二点，早上五点到七点不是有时间吗？并且是最安静的时间。面对压力， 勿轻言弃；多出点力量，其实你还是可以预备得来的。
2、寻找可分担的人 (民11:14-17)
有些事是自己的责任，一定要自己来，不能叫别人分担，例如预备讲道便不可叫别人替 你预备让你来讲。但有许多事却是可以分配给别人去做，一起分担、一同学习、一同得 益处的。特别作领袖者必须要懂得分配工作给适合的人去作。这是神用来帮助摩西的方 法(摩西的岳父也曾如此的帮助过他)。细胞组长也必须晓得分配工作给组员，让组员都 有事奉的机会。因为无论在教会内外，团队配搭都远胜过单枪匹马，孤军作战。团队同 工的承载力，强过个别承载力的总和。当大家一同分担，个人的压力无形中便大大的淢 轻了。这是我们华人特别须要学习的功课。基督徒更可以藉著彼此代祷来分担各人的重 担。因此当我们感到压力太重的时候，要想到这恐怕不是神要你受的；你独自担当重担 ，本是可免的。因为神从一开始便要人彼此辅助；神设立婚姻的一个主要目的也是在此 。圣经中的众神仆，也都须要有人分担工作，一同配搭。主耶稣一收就收十二个门徒也 是为要叫他们一同配搭同工。这实在是我们都必须好好学的功课。
3、提高效率 (传10:10)
效率能减少工作时间而不减低工作的质素。例如打字、使用计算机、使用计算机，熟练与 不熟练的差别可以很大。要完成同等份量的工作，不熟练的人可能要工作很长的时间， 且不完善；而那些熟练的人，却只须用一半的时间，轻轻松松完成，且无甚差错。因此 ，当我们感到时间不够使用的时候，其实大多时候并不是时间的问题；而是效率的问题 ；不是时间不够，而是效率不够！我们无法去找到更多的时间，但却可以提高效率，便 可以解决我们的许多难题。要提高效率，则等于要提高素质。当我们的质素提高后，先 前的压力便会相对的减低。生命素质不只是指做事的能力而已；也包括一个人的成熟度 ：在心理上、情绪上与灵性上的成熟；便能使人对各种压力的承载能力大大提高。这样 的人不容易被打倒！这正是保罗在林后4：8所说的：我们四面受敌，却不被困住；心里 作难，却不至失望。
4、信靠主 (林后11:28-30;12:9)
这是得胜压力的最大的秘诀！每当我感到承担不起的时候，我便对主说：「主啊！这是 你的事，你要负责；我做不来，你必定要帮助我。」我常抓住太28:19-20的应许，求主 照著祂的话应验在我身上：我遵行祂的大使命，祂就必要与我同在，加给我力量，使我 凡事都能行。因此，当我遵行祂旨意时，无论在天边海角，我都知道有主与我同在。压 力就成为我可以靠主多得能力的机会。
结语
一个信靠主的人，敢面对压力，没有惧怕；他晓得以团队精神与其他的肢体共同承担压 力；藉著不断的学习与进取来提高自己的质素；在压力下继续成长、成熟；成为一个有 高效率的人，能以承载得起更重的担子。这样的人才能断续蒙神长久的使用。
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